Little Known Facts About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud.
Little Known Facts About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud.
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El incremento en la capacidad de reproducción es uno de los beneficios asociados al consumo de piña. La piña, una fruta tropical deliciosa y refrescante, contiene nutrientes como la bromelina, que se ha demostrado que aumenta la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
El desequilibrio de estas hormonas provoca, por ejemplo, osteoporosis. Cuanta más frecuencia haya en las relaciones sexuales, mejor. Varios estudios han evidenciado que mantener sexo al menos dos veces por semana cut down a la mitad las posibilidades de morir de una enfermedad del corazón.
El fortalecimiento del sistema inmunológico es uno de los beneficios que las mujeres pueden obtener al tener relaciones sexuales. A continuación, se presentan algunos detalles sobre este beneficio:
Según Easter, «todo el mundo empieza a perder densidad ósea en torno a los thirty años. Pero las mujeres después de la menopausia empiezan a perderla a un ritmo rápido y peligroso. Por eso las fracturas óseas son una de las mayores amenazas para la salud de las mujeres».
Estas hormonas contribuyen a crear un ambiente propicio para la conexión emocional y establecer una mayor cercanía con la pareja.
Sus resultados fueron expuestos en una conferencia de psicología y mostraron que las personas que tienen una vida sexual activa aparentan de five a 7 años menos.
La OMS señala también que para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos a plenitud. No olvides usar siempre protección para prevenir enfermedades de transmisión sexual.
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Comer más repollo rico en potasio es una forma deliciosa de reducir la presión arterial alta y puede ayudar a mantenerla dentro de un rango saludable.
Mejora del estado de ánimo: La menopausia también puede estar asociada con cambios de humor y aumento de la ansiedad y la irritabilidad. El sexo libera endorfinas y otras hormonas que actúan como antidepresivos naturales y mejoran el estado de ánimo.
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Las personas que tienen relaciones sexuales tienen niveles más altos de lo que defiende su cuerpo contra gérmenes, virus y otros intrusos. Investigadores de la Universidad de Wilkes en Pensilvania descubrieron que los estudiantes universitarios que tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana tenían niveles más altos de cierto anticuerpo en comparación con los estudiantes que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia.
También se ha demostrado que aumentar la ingesta de antocianinas en la dieta minimize la presión arterial y el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias.
Otro estudio de adultos de fifty años o más, publicado en Archives of Sexual Actions en el 2018, encontró que la actividad sexual frecuente y una mayor proximidad emocional durante los encuentros sexuales con la pareja se asociaron con un mejor desempeño en las tareas de memoria.